これからのとき－大切な方を亡くしたあなたへ／悲しみをやわらげるためにできること｜遺族の会などの集まりに参加してみましょう。同じ体験をした人が集まる遺族の会に参加することは、悲しみを理解する助けになると同時に、孤独感を少しやわらげる機会になります。病院やホスピスにもそのような会があるかもしれません。また、地域に集う遺族の会があれば一度参加してみましょう。最近では、インターネットでも見つけることができます。