これからのとき－大切な方を亡くしたあなたへ／２.悲しんでいるときに必要なこと｜安心して毎日を過ごすことができると感じるのは、この時期に大切なことです。身の回りのストレスをできるだけ減らし、問題になっていることを解決するために必要な援助を見つけましょう。日常のリズムを少しずつ取り戻すようにし、生活が安定するような環境を整えることが大事です。でも、今の自分ができるペースを知り、あまり急がずゆっくりと取り組んでください。