これからのとき－大切な方を亡くしたあなたへ／１.心と体の変化｜「もし・・・していたら」「もし・・・しなければ」「どうしてあんなことをしてしまったんだだろうか」などの自責の念をもつことは、とてもよくあることです。あなたに責任がなかったとしても、後悔の念にかられたり、何度も同じことを思い起こしてしまったりします。時には罪悪感が、自分自身に対する怒りとして現れるかもしれません。